Infusion de sureau

Cette recette est commune et peut être utilisée par tous les praticiens.

Infusion de sureau

Lié à

Apothicaire

Infusion de sureau

Ingrédients :

• Sommités fleuries de sureau noir (Sambucus nigra)
• Eau chaude

Recette :

• Trier les sommités fleuries de sureau noir.
• Laver les sommités fleuries de sureau noir triés puis les éponger délicatement avec un tissu pour retirer l’excédent d'eau.
• Faire sécher les sommités fleuries au soleil ou dans un fumoir pour les conserver.
• Mettre dans l'eau chaude des sommités fleuries fraîches ou séchés et laisser infuser quelques minutes.

Utilisation :
Boire 3 à 4 tasses d'infusion par jour.
Effet(s) positif(s) :
Soulage les symptômes liés aux rhumes et aux états grippaux (petite fièvre, courbatures liés à la fièvre)
Effet(s) négatif(s) :
Peut donner un effet laxatif le lendemain si surdose