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Version du 16 mai 2020 à 16:33
Cette recette est commune et peut être utilisée par tous les praticiens.
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Infusion de sureau
Ingrédients :
- Sommités fleuries de sureau noir (Sambucus nigra)
- Eau chaude
Recette :
- Trier les sommités fleuries de sureau noir.
- Laver les sommités fleuries de sureau noir triés puis les éponger délicatement avec un tissu pour retirer l’excédent d'eau.
- Faire sécher les sommités fleuries au soleil ou dans un fumoir pour les conserver.
- Mettre dans l'eau chaude des sommités fleuries fraîches ou séchés et laisser infuser quelques minutes.
Utilisation :
Boire 3 à 4 tasses d'infusion par jour.
Effet(s) positif(s) :
Soulage les symptômes liés aux rhumes et aux états grippaux (petite fièvre, courbatures liés à la fièvre)
Effet(s) négatif(s) :
Peut donner un effet laxatif le lendemain si surdose
